Lämplig första mat inkluderar: Mjuka, kokta grönsaker: Broccoli, morot, potatis, sötpotatis, butternutsquash, pumpa, ärtor – mosade, mosade eller serveras som fingermat. Mjuk frukt: Banan, mango, blåbär, hallon, avokado, kokt päron eller äpple, plommon, persikor - mosade, mosade eller serveras som fingermat.
Vilka livsmedel bör undvikas under avvänjning?
Mat du bör undvika när du avvänjer ditt barn
- S alt. Du har säkert hört att vi inte ska ha för mycket s alt i kosten – ja, det gäller även ditt barn. …
- socker. …
- Älskling. …
- Ägg. …
- Te, kaffe och läsk. …
- Nötter. …
- Låg fetth alt mat. …
- Fisk och skaldjur.
Vilken är den bästa maten att börja avvänja?
Du kan börja avvänja med enstaka grönsaker och frukter – prova blandade, mosade eller mjukkokta stavar av palsternacka, broccoli, potatis, jams, sötpotatis, morot, äpple eller päron. Du kan också prova babyris blandat med ditt barns vanliga mjölk. Se till att all tillagad mat har svalnat direkt innan du erbjuder den till ditt barn.
Vilken mat kan jag ge min 6-månadersbarn?
6 månader:
- Vällagat och mosat kött, fågel eller bönor.
- Mald, kokt, enkornsflingor eller spädbarnsflingor med bröstmjölk eller formel.
- Kokta och mosade grönsaker.
- mosad banan eller avokado.
Vadmat ska jag undvika att ge min 6 månader gamla?
Mat att undvika att ge spädbarn och småbarn
- S alt. Bebisar bör inte äta mycket s alt, eftersom det inte är bra för deras njurar. …
- socker. Ditt barn behöver inte socker. …
- Mättat fett. …
- Älskling. …
- Hela nötter och jordnötter. …
- Några ostar. …
- Råa och lättkokta ägg. …
- Risdrycker.
