Här är några sätt du kan minska risken för att bli sjösjuk:
- Var utvilad innan du ger dig ut. …
- Ta antiemetika. …
- Få frisk luft. …
- Begär en hytt mitt på fartyget och nära vattenlinjen. …
- Ta en bit. …
- Bär ett akupressurarmband. …
- Undvik stimuli som kan utlösa illamående. …
- Välj din resplan noggrant.
Kan du kontrollera sjösjuka?
Drick lite vatten eller en kolsyrad dryck
Slutar kallt vatten eller en kolsyrad dryck, som seltzer eller ingefära ale, kan också dämpa illamående. Hoppa över koffeinh altiga drycker, som kaffe och vissa läsk, som kan bidra till uttorkning och göra illamåendet värre. Andra bra val inkluderar mjölk och äppeljuice.
Kan du träna dig själv att inte bli sjösjuk?
En ny studie tyder på att vi kan träna oss på att inte bli åksjuka. För personer som är benägna att åksjuka - den där vingliga, yr och illamående känslan när du förflyttar dig i bil, båt, flyg eller tåg - är det inte alls kul att resa.
Vilken är de bästa tabletterna för sjösjuka?
De här är de vanligaste läkemedlen mot åksjuka, och de finns på alla apotek och i många stormarknader. Cyclizine (Marezine) och dimenhydrinat (Dramamine) är två huvudsakliga. Se dock till att läsa läkemedelsetiketterna. En av de stora biverkningarna av dessamediciner är dåsighet.
Blir alla sjösjuka?
Sjösjuka inträffar vanligen under de första 12 till 24 timmarna efter att ha satt ut segel, och försvinner när kroppen vänjer sig till fartygets rörelse. Det är sällsynt att någon blir eller förblir sjuk efter de första dagarna till havs - såvida inte fartyget stöter på riktigt hårda vågor.
