Smärtan av tennisarmbåge uppstår främst där senorna i underarmsmusklerna fäster vid en benig knöl på utsidan av din armbåge. Smärta kan också sprida sig till din underarm och handled. Vila och receptfria smärtstillande medel hjälper ofta till att lindra tennisarmbåge.
Vad kan förväxlas med tennisarmbåge?
Andra villkor för tennisarmbåge
- Medial epikondylit, eller golfarmbåge, orsakar smärta i samma område som tennisarmbåge. …
- Osteokondrit är en ledsjukdom. …
- Artrit kan slita ner det skyddande brosket runt armbågen.
Hur är smärtan med en tennisarmbåge?
Tennisarmbåge börjar som en värk på utsidan av din armbåge. Det blir värre med tiden tills det är en allvarlig brännande smärta. Du kan märka att smärta rör sig från utsidan av din armbåge till din underarm och handryggen när du greppar, vrider eller lyfter. När tillståndet förvärras kan ditt grepp försvagas.
Hur lindrar du smärta i tennisarmbåge?
Livsstil och huskurer
- vila. Undvik aktiviteter som förvärrar din armbågssmärta.
- Smärtstillande medel. Prova receptfria smärtstillande medel, som ibuprofen (Advil, Motrin IB) eller naproxen (Aleve).
- Is. Applicera is eller en kall förpackning i 15 minuter tre till fyra gånger om dagen.
- Teknik.
Vilken sena gör ont med tennisarmbåge?
Senan som troligen är involverad i tennisarmbåge kallas theextensor carpi radialis brevis.