Greg Glassman är en före detta gymnast som började träna individer under hela 1970-talet. 1995 öppnade han sitt första gym.
Vad är poängen med Kipping Pull Ups?
Kippningsuppdraget är effektivt eftersom det överför det initiala arbetet med uppdraget till resten av kroppen, men dessa krafter måste fortfarande gå igenom stången och axelnunder gungans valv. Axlarna lagrar sedan kraft som en fjäder och överför den tillbaka till stången och kroppen för uppåtgående fart.
Vem uppfann Kipping?
Frederic Stanley Kipping FRS anses vara en av kiselkemins grundare. I 57 forskningsartiklar publicerade mellan 1899 och 1944 rapporterade han om den första användningen av Grignard-reagenser för att tillverka alkylsilaner och arylsilaner och framställningen av silikonoligomerer och -polymerer.
Varför gör inte Crossfitters riktiga pull-ups?
Att göra en strikt pullup i din WOD kommer att utmana hela din kropp på ett säkert sätt. Verkliga strikta pullups är som plankor, kräver att dina magmuskler ska vara engagerade hela tiden. Det resulterar i en helkroppsrörelse som kommer att slita ut dig snabbare än du tror. Vissa kommer att säga att det är problemet med strikta pullups i WODs.
Vem gjorde pull-ups?
Kimberly-Clark uppfann kategorin 1989 med sitt varumärke Huggies Pull-Ups och har dominerat den sedan dess.
