Var är min midja?

Innehållsförteckning:

Var är min midja?
Var är min midja?
Anonim

Din naturliga midjelinje träffar området mellan toppen av höftbenet och botten av bröstkorgen. Din midja kan vara större eller mindre beroende på din genetik, ramstorlek och livsstilsvanor. Att mäta midjans omkrets kan hjälpa dig att få en ledtråd till din hälsa.

Hur bestämmer jag min midjemått?

Hur man mäter midjan

  1. Börja längst upp på höftbenet och för sedan måttbandet hela vägen runt kroppen, i nivå med naveln.
  2. Se till att den inte är för tight och att den är rak, även baktill. Håll inte andan medan du mäter.
  3. Kontrollera siffran på måttbandet direkt efter att du andats ut.

Är din midja vid naveln?

Midjan mäts vanligtvis vid den minsta omkretsen av den naturliga midjan, vanligtvis precis ovanför naveln. Där midjan är konvex snarare än konkav, som vid graviditet och fetma, kan midjan mätas på en vertikal nivå 1 tum ovanför naveln.

Var är det bästa stället att mäta din midja?

Hur man mäter midjan

  • Hitta botten av dina revben och toppen av dina höfter.
  • Placera ett måttband runt mitten på en punkt halvvägs mellan dem (precis ovanför naveln).
  • Se till att den dras åt, men att den inte gräver sig in i huden.
  • Andas ut naturligt och mät dina mått.

Var är dinmidja för byxor?

MIJA: Måttet tas överst på höftbenet över skjortan (inte över byxor). Tejpen ska hållas tätt och inte tätt. INNERSÖM: Mått taget från grenens bas till toppen av skon eller stöveln.

Rekommenderad:

Ska din midja vara hälften av din längd?

Ska din midja vara hälften av din längd?

Du är frisk! Ashwell har föreslagit att regeringar ska anta ett enkelt folkhälsobudskap: "Behåll din midja till mindre än halva din längd." Det betyder att någon som är 5 fot 5 (65 tum; 167,64 centimeter) bör ha en midja som är mindre än 33 tum eller 84 centimeter.

Kommer promenader att trimma min midja?

Kommer promenader att trimma min midja?

Studier visar att promenader är ett av de bästa sätten att ta bort bukfett på kortare tid än du tror. Forskare granskade 40 års studier om träning och magfett och fann att bara 2 1/2 timmes rask promenad i veckan - cirka 20 minuter om dagen - kan krympa din mage med cirka 1 tum på 4 veckor.

Vad är ett bra förhållande mellan midja och höft?

Vad är ett bra förhållande mellan midja och höft?

Kvinnor bör ha ett förhållande mellan midja och höft under 1,0 - a. 90 eller lägre. Det visar den här studien – som gjordes på äldre människor. Men tanken här är att fett i buken är dåligt för din hälsa. Vad är ett bra förhållande mellan höft och midja?

Vad är kort midja eller lång midja?

Vad är kort midja eller lång midja?

Vad innebär det att vara kort midja eller lång midja? Kort midja betyder att du har en relativt kort bål i förhållande till din benlängd. Lång midja betyder att du har en relativt lång bål i förhållande till dina ben. Om du är kort i midjan verkar du ha en relativt kort bål och långa ben.

Var är hög midja?

Var är hög midja?

Ett plagg med hög resning eller hög midja är utformat för att sitta högt på eller över bärarens höfter, vanligtvis minst 8 centimeter (3 tum) högre än naveln. Hur vet du om du har hög midja? Kort midja betyder att du har en relativt kort bål i förhållande till din benlängd.