Lättare till måttliga hälsenanskador bör läka av sig själva. För att påskynda processen kan du: Vila benet. Undvik att lägga vikt på det så gott du kan.
Vad händer om hälsenaninflammation inte behandlas?
Obehandlad hälsenaninflammation kan leda till en serie revor i senan, vilket gör den mottaglig för bristning. En bristning av senan kommer med största sannolikhet att kräva mer seriösa behandlings alternativ, inklusive gjutning eller operation.
Hur lång tid tar det för en ansträngd akillessena att läka?
Detta kan vara så snart som 2 till 3 veckor eller så långt 6 veckor efter din skada. Med hjälp av sjukgymnastik kan de flesta återgå till normal aktivitet om 4 till 6 månader. I sjukgymnastik kommer du att lära dig övningar för att göra dina vadmuskler starkare och din hälsenan mer flexibel.
Försvinner hälsenaninflammation?
Med vila blir hälsenaninflammation vanligtvis bättre inom 6 veckor till några månader. För att minska risken för hälsenan igen: Håll dig i god form året runt.
Hur lång tid tar det för akillessenan att läka utan operation?
Om du sitter på jobbet kan du gå tillbaka om 1 till 2 veckor. Om du är på fötter på jobbet kan du behöva 6 till 8 veckor innan du kan gå tillbaka. Din totala återhämtningstid kan vara upp till 6 månader.