2024 Författare: Elizabeth Oswald | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-13 00:12
För en mild påfrestning kanske du kan återgå till normala aktiviteter inom tre till sex veckor med grundläggande hemtjänst. För mer allvarliga påfrestningar kan återhämtningen ta flera månader. I svåra fall kan kirurgisk reparation och sjukgymnastik vara nödvändig. Med rätt behandling återhämtar sig de flesta helt.
Hur vet du om du har dragit i en muskel?
Kontrollera om du har en stukning eller stam
- du har smärta, ömhet eller svaghet – ofta runt fotleden, foten, handleden, tummen, knäet, benet eller ryggen.
- det skadade området är svullet eller blåmärkt.
- du kan inte lägga vikt på skadan eller använda den norm alt.
- du har muskelspasmer eller kramper – där dina muskler stramar smärtsamt av sig själva.
Hur fixar du en dragen muskel?
approach - vila, is, kompression, höjd:
- vila. Undvik aktiviteter som orsakar smärta, svullnad eller obehag. …
- Is. Även om du söker medicinsk hjälp, isa området omedelbart. …
- Kompression. För att hjälpa till att stoppa svullnad, komprimera området med ett elastiskt bandage tills svullnaden upphör. …
- Höjd.
Hur läker du en utdragen muskel snabbt?
Kylbehandling Detta kan orsaka omedelbar smärta, inflammation i muskelvävnaden och svullnad i det drabbade området. Du kan hjälpa till att bekämpa dessa symtom genom att applicera kyla på skadan, helst så snabbt som möjligt efter detdet händer. Fortsätt att applicera kallt flera gånger om dagen i 20-30 minuter åt gången.
Vad händer om du inte låter en utdragen muskel läka?
Att spela igenom din skada eller återgå till jobbet efter en olycka utan att söka läkarvård förvärrar det i slutändan. Dina muskler läker inte korrekt och resten av din kropp måste kompensera för det försvagade området. Denna aspekt kan resultera i ytterligare påfrestning, överbelastningsskador eller frakturer.
Rekommenderad:
Kommer en hyperextended armbåge att läka av sig själv?
I de flesta fall bör det läka inom en månad. Du kan behöva sjukgymnastik för att hjälpa dig att återfå din fulla styrka och rörelseomfång. Om din armbåge inte läker ordentligt eller om du skadar den upprepade gånger, kan du utveckla kronisk instabilitet i armbågen.
Kommer hälsenaninflammation att läka av sig själv?
Lättare till måttliga hälsenanskador bör läka av sig själva. För att påskynda processen kan du: Vila benet. Undvik att lägga vikt på det så gott du kan. Vad händer om hälsenaninflammation inte behandlas? Obehandlad hälsenaninflammation kan leda till en serie revor i senan, vilket gör den mottaglig för bristning.
Kommer keratit att läka av sig själv?
Om din keratit orsakas av en skada försvinner den vanligtvis av sig själv när ditt öga läker. Du kan få en antibiotisk salva för att hjälpa till med symtom och förhindra infektion. Infektioner behandlas med receptbelagda ögondroppar och ibland antibiotika eller antiviral medicin.
Kommer en pneumothorax att läka sig själv?
Symtom inkluderar vanligtvis plötslig bröstsmärta och andnöd. Vid vissa tillfällen kan en kollapsad lunga vara en livshotande händelse. Behandling för en pneumothorax innebär vanligtvis att man för in en nål eller ett bröströr mellan revbenen för att avlägsna överflödig luft.
Kommer en karbunkel att läka av sig själv?
Karbunklar måste vanligtvis rinna av innan de läker. Detta inträffar oftast av sig själv på mindre än 2 veckor. Att lägga en varm fuktig trasa på karbunkeln hjälper den att rinna av, vilket påskyndar läkningen. Kan en karbunkel läka utan att tömmas?
