Om du håller koll på midjan kan sherbet vara ett bättre dessertval än glass eftersom den vanligtvis innehåller färre kalorier. Medan en 1/2-kopps portion vaniljglass innehåller 137 kalorier i genomsnitt, innehåller samma portion apelsinsorbet bara 107 kalorier.
Är sorbet bra för en diet?
Sherbet har mindre mjölkfett och mer socker än glass med låg fetth alt, och dess SmartPoints-värde är relativt low. Sorbet innehåller inga mejeriprodukter alls, så det är vanligtvis fettfritt, men den höga sockerh alten gör att den kan ha lika många kalorier som vissa glassar.
Vilken är mer gödande glass eller sorbet?
Fett. Glass innehåller mer mjölkfett än sorbet, fetth alten i glass är högre än fetth alten i sorbet. Glass har mer mättat fett, enkelomättat fett och kolesterol. … Kolesterolh alten i glass är 44mg och sorbet innehåller mycket mindre kolesterol, nästan ansett som försumbart, 1mg.
Vilket är nyttigare fryst yoghurt eller sorbet?
För den midjemedvetna vinner frozen yogurt denna frostbitna strid, som innehåller ungefär 35 färre kalorier och 12 gram mindre socker än sorbet per 4-ounce portion. … Dessutom kan mejeriinnehållet göra det till ett no-go för dem med laktosintolerans eller mejeriallergier, medan sorbet vanligtvis är mjölkfritt.
Är sorbet ett bra alternativ till glass?
Sherbet. Fruktbaserad med lite mjölk tillsatt. Färre kalorier än glass. Mindre fett än glass.