2024 Författare: Elizabeth Oswald | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-13 00:12
Behandling
- vila. Försök att inte använda handen på minst 48 timmar.
- Is. Applicera is direkt efter skadan för att hålla nere svullnaden. …
- Kompression. Bär ett elastiskt kompressionsbandage för att minska svullnad.
- Höjd. Vila så ofta som möjligt med handen högre upp än ditt hjärta.
Hur lång tid tar det för en tumme att läka?
Om du skjuter upp behandlingen för länge är det möjligt att skadan på tummen kan vara permanent. En stukad tumme kan behandlas med en tandställning eller gips och det kommer troligen att ta 3-6 veckor att läka helt. Om din stukning är allvarlig kan du behöva opereras.
Hur läker du en tumme som har fastnat?
Behandling
- Applicera is i 15 minuter varje timme för att minska svullnaden. Om du inte har is kan du blötlägga fingret i kallt vatten istället.
- Håll fingret högt över brösthöjd.
- Ta ett receptfritt smärtstillande medel som ibuprofen (Motrin, Advil) för att lindra eventuella obehag.
Ska du dra en fast tumme?
Om du är som många idrottare, är en av de vanligaste rekommendationerna för en akut fingervrickning att "dra ut det." Detta bör inte göras. Att dra i vilken led som helst kan skapa ytterligare stress på ett nyligen skadat ligament.
Hur vet du om din tumme är bruten eller bara har fastnat?
De inkluderar ofta:
- Smärta ochobehag vid basen av tummen.
- blåmärken vid basen av tummen.
- Svullnad vid basen av tummen.
- Styvhet.
- Ömhet i tummen, mot handflatan.
- Om ligamentet är helt sönderrivet kan änden av det avslitna ligamentet orsaka en knöl på tummen.
Rekommenderad:
Hur läker man översträckta hamstrings?
För att påskynda läkningen kan du: Vila benet. … Kla på benet för att minska smärta och svullnad. … Komprimera benet. … Höj benet på en kudde när du sitter eller ligger. Ta antiinflammatoriska smärtstillande medel. … Öva stretch- och stärkande övningar om din läkare/fysioterapeut rekommenderar dem.
Hur läker man hyperfagi?
Behandlingen kommer att fokusera på att behandla den underliggande orsaken till polyfagi. Många tillstånd som kan orsaka polyfagi, såsom diabetes, hypertyreos och premenstruellt syndrom, kan behandlas med medicin. En hälsosam kost och träningsplan kan också hjälpa.
Hur läker man skafoidfraktur snabbare?
Förhandsterapi med mild AROM i handleden och försiktiga motstånds- och flexions-/förlängningsövningar mot tummen. Fortsätt armbågs- och axelövningar. Ta bort gipset vid 6 veckor om frakturen verkar vara röntgenläkt. Använd en handledsskena som skydd.
För en fast tumme?
Lätta tumvrickningar kommer vanligtvis att förbättras med hembehandling som inkluderar RICE-protokollet: vila. Försök att inte använda handen på minst 48 timmar. Is. Applicera is direkt efter skadan för att hålla nere svullnaden. … Kompression.
Hur läker man ett ömt fotvalv?
Behandling för platta fötter och nedfallna valv Vila och is för att lindra smärta och minska svullnad. Stretchövningar. Smärtlindrande mediciner, som icke-steroida antiinflammatoriska medel. Sjukgymnastik. Ortotiska enheter, skomodifieringar, hängslen eller gipsningar.
