Undvik sköljning. Douching är ohälsosamt för din vaginas bakterienivåer. En frisk vagina behöver bakterier och jäst.
När ska du använda en dusch?
Motiven för sköljning är många: att rengöra slidan efter mens eller före eller efter samlag, för att förebygga eller lindra en lukt, för att förebygga eller behandla vaginalsymtom som klåda och flytningar, och, mindre vanligt, för att förhindra graviditet eller sexuellt överförbara sjukdomar (2).
Hur håller du dig ren efter klimakteriet?
klimakteriet och vaginal torrhet
- Sluta använda tvål på de inre delarna av din vulva; rent vatten är tillräckligt för att tvätta, säger North American Menopause Society (NAMS).
- Använd endast vitt, oparfymerat toalettpapper, rekommenderar NAMS.
- Tvätta dina underkläder i tvättmedel fria från färgämnen och parfymer.
- Undvik sköljmedel.
Vad kan jag göra istället för att duka?
Alternativ till douching
Det enklaste sättet är att tvätta med vatten när du badar eller duschar. En icke-doftande tvätt kan användas, eller en tvätt som är designad för vaginal användning som inte stör den naturliga pH-balansen i slidan.
Kan du lägga väteperoxid i din vag?
Resultat: Resultaten visar tydligt att användningen av väteperoxid i slidan kan eliminera huvudsymptomen på bakteriell vaginos, och i synnerhet den illaluktande leukoxantorrén i 89 % av fallen3 månader efter avslutad behandling, ett resultat som är jämförbart med det som erhålls med metronidazol eller klindamycin …
