Även om de flesta människor har hört talas om sju chakran, finns det faktiskt 114 i kroppen. Människokroppen är en komplex energiform; förutom de 114 chakrana har den också 72 000 "nadis" eller energikanaler, längs vilka vitalenergi, eller "prana", rör sig.
Hur öppnar du dina chakran?
Sätt att öppna Muladhara-chakrat inkluderar men är inte begränsade till:
- Äta naturlig röd mat.
- Bära den röda färgen eller placera den här färgen runt huset.
- Mediterar på rotchakrat.
- Grounding meditationer.
- Göra yogaställningar på grund (som knäböj, barnets ställning och stående framåtveck)
- chanter "LAM"
Innehåller människokroppen chakra?
Chakrasystemet syftar på de energicentra vi har i våra kroppar. Det finns sju stora chakran, var och en på en specifik plats längs din ryggrad.
Kan du kontrollera ditt chakra?
Visualisering, mantran, yoga, ljudläkning, Reiki och kristaller kan alla hjälpa till att återbalansera denna energi om den är blockerad eller överaktiv. Guidade meditationer kan vara till stor hjälp när du först ska lära dig att kontrollera dina chakran. Försök att söka efter något som "chakra balanserande guidad meditation" på YouTube för att komma igång.
Kan människor låsa upp chakrat?
I en ideal situation bör vår livskraft flöda genom alla chakran på ett sätt som ger enbalanserat tillstånd av kropp, själ och själ. Tyvärr kan bara ett fåtal personer avblockera alla sina sju chakran. Det beror på att deras livskraft antingen snurrar för snabbt eller för långsamt.