Berberine kan orsaka sömnighet och dåsighet. Läkemedel som orsakar sömnighet kallas lugnande medel. Att ta berberin tillsammans med lugnande mediciner kan orsaka för mycket sömnighet.
Vilken tid på dagen är den bästa att ta berberin?
Bottom Line: En vanlig dosrekommendation är 500 mg, 3 gånger per dag, en halvtimme före måltid. Berberin kan orsaka matsmältningsbiverkningar hos vissa människor.
Ger berberin dig energi?
Vad gör Berberine? Många av berberins mer spännande fördelar härrör från dess förmåga att aktivera ett enzym som kallas adenosinmonofosfataktiverat proteinkinas, eller AMPK. AMPK fungerar som din energikontrollbrytare och reglerar hur energi produceras i kroppen.
Hjälper berberine med sömnen?
Berberine har stor potential vid behandling av sömnlöshet och kan ha bättre klinisk betydelse.
Sänker berberin testosteron?
Denna studie visade att berberintillskott inte sänkte testosteron hos män, utan ökade testosteronnivåerna baserat på GEE-modellen. Detta står i motsats till effekterna hos kvinnor, där berberintillskott visade sig minska testosteron enligt befintliga studier.
