Försvarsmekanismer är normala och naturliga. De används ofta utan några långvariga komplikationer eller problem. Men vissa människor utvecklar känslomässiga svårigheter om de fortsätter att använda dessa mekanismer utan att hantera det underliggande hotet eller ångesten.
Kan försvarsmekanismer vara skadliga?
Medan alla försvarsmekanismer kan vara ohälsosamma, kan de också vara adaptiva och tillåta oss att fungera norm alt. De största problemen uppstår när försvarsmekanismer överanvänds för att undvika att hantera problem.
Är försvarsmekanismer fördelaktiga?
Försvarsmekanismer kan vara positiva sätt att hantera stress. Andra gånger kan de vara ohjälpsamma sätt att undvika svåra känslor eller ursäkta ohälsosamt eller asoci alt beteende. Att känna igen försvarsmekanismer kan hjälpa en person att förstå sitt eget beteende.
Är sublimering ohälsosamt?
Som Freud föreslog, betraktas sublimering vanligtvis som ett sunt och moget sätt att hantera drifter som kan vara oönskade eller oacceptabla. Istället för att agera på ett sätt som kan orsaka oss eller andra skada, tillåter sublimering oss att kanalisera den energin till saker som är fördelaktiga.
Är undertryckande en sund hanteringsmekanism?
Undertryckning anses vara en mogen försvarsmekanism, eftersom det främjar hälsosam funktion hos vuxna. Som sådan tillhör den toppen av hierarkin av försvarsmognad ochanpassning (Blaya et al. 2007; Vaillant 1985).
