Halva gjord med en sesamfröbas innehåller mycket essentiella mineraler, fettsyror, kostfiber, proteiner, aminosyror och andra bra näringsämnen - även om det är sockerh altigt tillräckligt för att du fortfarande bara ska äta det med måtta.
Är det hälsosamt att äta halva?
Halva är rik på B-vitamin, E-vitamin, kalcium, fosfor, magnesium, zink, selen och antioxidanter. När det gäller värmevärdet, kombinationen av ingredienser, sesam och socker, är det en långvarig och näringsrik källa till hög energi och tros också föryngra kroppens celler.
Hur ska du äta halva?
Det är lättast att äta om man kan skära det i lagom stora bitar
- Om du har en mjuk eller halvmjuk halva, ta ut den ur behållaren och skiva den med en vass kniv.
- Om du har en särskilt hård halva kanske du inte kan få en kniv igenom den. …
- Mjuk halva kan avnjutas direkt ur behållaren med en sked.
Smakar halva gott?
Vad är Halva? Halva är en traditionell mellanöstern fudgeliknande konfekt gjord på tahini (sesamfröpasta), socker, kryddor och nötter. Faktum är att det arabiska ordet halva översätts till "sötma". Halvas halvsöta, nötaktiga smak och smuliga, fluffiga konsistens är det som gör den till en unikt läcker godbit.
Är halva en hälsosam efterrätt?
Även om sesamfrön ger några viktiga mineraler, är halva engodis, så det är inte särskilt hälsosamt på grund av det höga sockerinnehållet. Halva har också kopplats till utbrott av salmonella.
