Du kan utmana dig själv på alla möjliga sätt, t.ex. fysiskt, ment alt, psykologiskt, känslomässigt och soci alt. Att göra en utmaning förändrar bokstavligen din värld eftersom det förändrar ditt sätt att tänka. Så öva på att anamma dina utmaningar så får du bonusen på hur du hanterar din stress.
Hur skulle vi kunna utmana oss själva att tänka på en högre nivå?
Tio sätt att utmana dig själv och hitta verkliga förbättringar
- Läs olika böcker. …
- Rensa din garderob. …
- Meet the Neighborhood. …
- Var kreativ. …
- Motion, Exercise, Exercise. …
- Ta tid för människor. …
- Kom ut ur din komfortzon. …
- Skapa ett stort galet läskigt mål och håll fast vid det.
Vilka utmaningar kan jag ställa till mig själv?
Top 10 personliga utmaningar
- Spring ett maraton. …
- Anta en välgörenhetsutmaning. …
- Träna din hjärna. …
- Överraska dig själv. …
- Volontär själv. …
- Få ett nytt jobb/sök befordran. …
- Övervinna en rädsla. …
- Klättra en berömd topp.
Vad innebär det att utmana sig själv?
Vad innebär det att utmana sig själv? Att utmana oss själva innebär att vi bestämmer oss för att ta oss an nya uppgifter och närma oss saker på ett annat sätt än vi har gjort tidigare. När du håller dig till att göra saker på samma sätt som du alltid har gjort dem, så är detsällan något kommer att förändras för dig.
Hur utmanar du dig själv professionellt?
Utmana dig själv att bygga upp dina färdigheter, förbättra dina prestationer och bli glad av att komma till jobbet
- Push dig själv ur din komfortzon. …
- Var konkurrenskraftig. …
- Håll kontakten. …
- Fröja inte upp. …
- Var oberoende. …
- Utvärdera och omvärdera dina färdigheter och brister. …
- Ha en positiv attityd.
