Ta självförsvars- eller kampsportsklasser om du vill lära dig en specifik stil. Genom att studera en specifik form av självförsvar eller kampsport kan du fokusera på en enda metod för att slåss så att du kan bemästra teknikerna. … Testa Muay Thai, eller kickboxning, för att inkludera slag och sparkar i dina slagsmål.
Är det möjligt att lära sig kampsport själv?
Ja, du kan börja träna kampsport hemma. … Faktum är att de flesta kampsporter har ett inslag av strid, så du måste hitta en tränad sparringpartner. Kom ihåg att bara för att du kan börja träna hemma betyder det inte att du alltid ska träna hemma.
Kan du lära dig självförsvar själv?
Oavsett om någon kommer mot dig framifrån, från sidan eller bakifrån, kan grundläggande självförsvarskunskap sätta dig i en plats där du kan försvara dig själv. … Om du vill bygga styrka i en högintensiv situation och lära dig självförsvar, kolla in din lokal kickboxning eller andra kampsportskurser, som karate.
