En optimistisk person tror att det bästa möjliga kommer att hända, och hoppas på det även om det inte är troligt. Någon som är lite för självsäker på det här sättet kallas också ibland optimist. Om du ser glaset som halvfullt när andra ser det som halvtomt; om du ser på sakens ljusa sida är du optimistisk.
Hur kan du se om någon är optimistisk?
Några tecken på att du tenderar att vara optimistisk:
- Du känner att bra saker kommer att hända i framtiden.
- Du förväntar dig att saker ska lösa sig till det bästa.
- Du känner att du kommer att lyckas med livets utmaningar.
- Du känner att framtiden ser ljus ut.
- Du tror att även bra saker kan komma från negativa händelser.
Hur agerar en optimistisk person?
Optimistiska människor är självmotiverade människor. De ser allt som en möjlighet snarare än ett problem, och de är mer villiga att vidta åtgärder och arbeta för vad de vill.
Vad får en person att vara optimistisk?
Optimism är viktigt eftersom det motiverar, säger Chopik. "Om jag tror att det kommer att lösa sig försöker jag faktiskt göra det." Pessimism, å andra sidan, skyddar dig. "Du kan undvika många situationer som inte kommer att gå bra", även om du kommer att missa de som kan. Denna motivationsfaktor verkar påverka oss fysiskt.
Varför är det viktigt att vara optimistisk?
Det visar sig att enoptimistisk attityd hjälper oss att bli lyckligare, mer framgångsrika och friskare. Optimism kan skydda mot depression – även för personer som löper risk för det. En optimistisk syn gör människor mer motståndskraftiga mot stress. Optimism kan till och med hjälpa människor att leva längre.