Åksjuka uppstår när hjärnan får motstridig information från de inre öronen, ögonen och nerverna i leder och muskler. Föreställ dig ett litet barn som sitter lågt i baksätet i en bil utan att kunna se ut genom fönstret - eller ett äldre barn som läser en bok i bilen.
Hur förebygger du bilsjuka?
De här stegen kan förhindra det eller lindra symptomen:
- Ta medicin för åksjuka en till två timmar innan du reser.
- Välj rätt säte. …
- Få mycket luft. …
- Undvik saker du inte kan ändra. …
- Läs inte när du åker i bil, flyg eller båt. …
- Lägg dig ner när du känner dig sjuk.
- Undvik en tung måltid före eller under resan.
Varför blir folk bilsjuka?
Vad orsakar åksjuka? Din hjärna tar emot signaler från rörelseavkännande delar av din kropp: dina ögon, inre öron, muskler och leder. När dessa delar skickar motstridig information vet inte din hjärna om du står stilla eller rör dig. Din hjärnas förvirrade reaktion får dig att må illa.
Kan åksjuka botas?
Tyvärr är åksjuka en av de saker som bara inte kan "botas." På den ljusa sidan kan du använda medicin för att minska känslan. "Medicinering kommer att dämpa effekterna men det finns inget sätt att bli av med det", säger Dr.
Hur blir du av med bilsjuka permanent?
Drick lite vatteneller en kolsyrad dryck
Kluttar kallt vatten eller en kolsyrad dryck, som seltzer eller ginger ale, kan också dämpa illamående. Hoppa över koffeinh altiga drycker, som kaffe och vissa läsk, som kan bidra till uttorkning och göra illamåendet värre. Andra bra val inkluderar mjölk och äppeljuice.
