Torkade aprikoser Dessa sötsaker är dock också höga i ett socker som kallas fruktos , vilket kan ge dig ont i magen magsmärta. Mot kramper från diarré, läkemedel som innehåller loperamid (Imodium) eller vismutsubsalicylat (Kaopectate eller Pepto-Bismol) kan få dig att må bättre. För andra typer av smärta kan acetaminophen (Aspirinfri Anacin, Liquiprin, Panadol, Tylenol) vara till hjälp. https://www.webmd.com › abdominal-pain-in-adults-treatment
Mediciner och botemedel för att bli av med magsmärtor - WebMD
om du äter för mycket.
Varför är torkade aprikoser dåliga för dig?
Potentiella risker med torkad frukt
När du torkar frukt koncentrerar du alla dess näringsämnen i en mindre förpackning. Det betyder att du äter mindre torkad frukt i vikt för att nå samma kaloritröskel för färsk frukt. Även om torkad frukt innehåller mycket fibrer, kan dess höga sockerinnehåll faktiskt leda till viktökning.
Gir aprikoser dig gas?
Följande frukter har rykte om sig att vara gasproducerande eftersom de innehåller fruktos, sorbitol och/eller lösliga fibrer. Återigen, dessa frukter är bra för dig, så försök att äta dem på dagar då det är OK om du är lite gasigare än vanligt: Äpplen. Aprikoser.
Hur många torkade aprikoser ska jag äta om dagen?
Aprikoser är en rekommenderad hälsokost
Storkade aprikoser räknas så klart som en av dina fem om dagen. Den rekommenderade portionen är 30gms (3 eller 4 aprikoser). Allttorkad frukt innehåller samma näringsegenskaper som den ursprungliga färska frukten.
Är torkade aprikoser bra för tarmen?
Sammanfattning Aprikoser är en bra källa till lösliga fibrer, som matar dina friska tarmbakterier och kan öka matsmältningshälsan.
