Valerian är en ört. Den är hemma i Europa och delar av Asien men växer också i Nordamerika. Medicin görs från roten. Valeriana används oftast för sömnstörningar, särskilt oförmåga att sova (sömnlöshet).
Vilka är biverkningarna av valerianarot?
Biverkningar kan förekomma.
Även om valeriana anses vara ganska säker, kan biverkningar som huvudvärk, yrsel, magproblem eller sömnlöshet förekomma. Valeriana kanske inte är säker om du är gravid eller ammar.
Är valeriana säker att ta varje kväll?
Är valerianarot säkert? Biverkningar från valeriana är sällsynta men kan inkludera mild huvudvärk eller magbesvär, onormala hjärtslag och sömnlöshet. På grund av valeriaans lugnande effekt bör du inte ta det samtidigt med andra lugnande läkemedel eller antidepressiva medel (eller gör det endast under medicinsk övervakning).
Är valerianarot förbjuden?
Det förbjöds i USA innan Jockey Club och FEI började testa för dess aktiva komponent, valerensyra. Valeriana är förbjudet i tävlingar eftersom FEI anser att det har en farmakologisk effekt och kan ha en positiv modifierande inverkan på prestationen.
När ska man inte ta valerianarot?
Vem bör inte ta valerianarot?
- Kvinnor som är gravida eller ammar. Risken för det utvecklande barnet har inte utvärderats, även om en studie från 2007 på råttor fastställde attvalerianarot påverkar sannolikt inte det utvecklande barnet.
- Barn yngre än 3 år.