Om du behöver fler skäl att prova feijoas är de ett bra mellanmål eftersom de har låga kalorier och fett. De är fyllda med antioxidantrikt C-vitamin, samt B-vitaminer, E-vitamin och K-vitamin. Feijoas innehåller också massor av fantastiska mineraler, inklusive kalcium och magnesium.
Hur många Feijoas ska du äta om dagen?
Consuming two feijoas ger 64 procent av ditt rekommenderade dagliga intag av vitamin C och Feijoa Association Director, Julia Third säger att de är ett användbart – och välsmakande mellanmål att ha till hands vid den här tiden på året. Feijoas är riktigt höga i vitamin C.
Kan du äta huden på en Feijoa?
Skinet kasseras vanligtvis; den kan ätas men den är bitter och faller inte i smaken för de flesta. Feijoas innehåller bra kostfiber och höga h alter av vitamin C.
Är Feijoas gödande?
Feijoas är lågt i kalorier; 100 g färsk frukt rymmer endast 55 kalorier. Ändå är de fettsnåla, kolesterolfria frukter laddade med vitaminer och antioxidanter som garanterar dig ett hälsosamt tillstånd av välbefinnande, fria från sjukdomar.
Är feijoa mycket socker?
Kontexter i källpublikationen
Enskilda sockerkomponenter och den totala sockerh alten sammanfattas i tabell 4, vilket visar att sackaros är huvudsockret i feijoa helfrukt och massa med upp till 50 % av den totala sockerh alten.
