Dina lats (känt formellt som latissimus dorsi) löper från nedre delen av ryggen upp till överarmsbenet. Fästningarna på ländryggen och armen är anledningen till att den här kan bidra till smärta både i ryggen och axeln. Eftersom latsarna fäster överallt kan de orsaka problem överallt när de är täta.
Kan tajta lats orsaka rotatorcuffsmärta?
Tighta axlar i kombination med dålig skulderbladskontroll är de två största sakerna som hindrar din axelrörlighet och styrka. Täta axlar (ben, lats och främre deltoideus) leder oftast till överaktiva pectorialis minor och övre fällor, vilket orsakar svaghet i mitten/nedre fällorna och rotatorkuffen.
Kan ryggmuskler orsaka axelvärk?
Skada i muskler i övre delen av ryggen kan orsaka smärta mellan skulderbladen. Skador kan uppstå som ett resultat av att träna, lyfta något tungt eller falla. En tår kan orsaka svår smärta. Rotatorcuffmusklerna fäster armen vid skulderbladet.
Är lats anslutna till axlar?
Våra lats är stora muskler som ansluter direkt till våra höfter, ryggrad, armar och axlar. De är kraftfulla överkroppsrörelser och stabilisatorer och kan påverka rörelser i både vår över- och underkropp.
Kan svag lats orsaka axelsmärta?
Dina lats (känt formellt som latissimus dorsi) löper från nedre delen av ryggen upp till överarmsbenet. Bilagen till det lågaryggområdet och armen är anledningen till att denna kan bidra till smärta både i rygg och axel. Eftersom latsarna fäster överallt kan de orsaka problem överallt när de är täta.