Rätt användning förbättrar läknings- och återhämtningstiden Efter en skada i axeln, armbågen eller handleden kan du behöva bära en sele på armen för att skydda den under läkningen. Att bära en sele håller armen mot kroppen och hindrar dig från att röra armen för mycket när du läker efter en skada.
Ska jag lägga armen i en sele för axelvärk?
Vila axeln så mycket du kan. Om din läkare stoppar din arm i en sele eller axelstartspärr, bär den enligt anvisningarna. Ta inte av den innan din läkare säger åt dig att göra det. Om det är för hårt, lossa det.
Kommer en sele att hjälpa mot axelvärk?
För dislokationer, separationer och frakturer behöver du en läkares hjälp för att få tillbaka axeln i rätt position och sedan en sele för att hålla den på plats medan den läker. För många andra problem kan din läkare föreslå vila, värme eller is, och ett läkemedel som acetylsalicylsyra eller ibuprofen för att minska smärtan och svullnaden.
Vilka skador behöver du en sele för?
En sele är en anordning som används för att stödja och hålla stilla (immobilisera) en skadad del av kroppen. Selar kan användas vid många olika skador. De används oftast när du har en bruten (frakturerad) eller ur led i arm eller axel.
Hur kan jag få omedelbar lindring från axelsmärtor?
Hemvård
- Sätt is på axelpartiet i 15 minuter och lämna det sedanav i 15 minuter. Gör detta 3 till 4 gånger om dagen i 2 till 3 dagar. …
- Vila axeln de närmaste dagarna.
- Återgå långsamt till dina vanliga aktiviteter. …
- Att ta ibuprofen eller paracetamol (som Tylenol) kan hjälpa till att minska inflammation och smärta.