30 minuter med att diska för hand och städa upp köket med måttlig intensitet gör att man blir av med 187 kalorier om du väger 125 pund och 300 kalorier om du väger 200 pund.
Vilka hushållssysslor förbränner mest kalorier?
Vilket hushållssysslor förbränner mest kalorier?
- Moppning. Wren Kitchens uppskattar att vi spenderar 138 minuter varje vecka på att torka golv, vilket förbränner 405 kalorier. …
- dammsugning. Alla sysslor som bränner mest kalorier är bra för att tona armar och axelmuskler. …
- Lossar av bilen. …
- Redande. …
- Tvätten.
Hur många kalorier förbränner du att diska för hand?
Do the Dishes
Diska är en vårstädande nödvändighet, och det är också ett bra sätt att få lite motion. Att tvätta disken för hand förbränner cirka 160 kalorier per halvtimme, medan det går åt cirka 105. att ladda och ur diskmaskinen på samma tid.
Kan diska få dig att gå ner i vikt?
Tvättredskap är också en aktivitet som hjälper till att gå ner i vikt. Diskning tappar minst 125 kalorier per timme. Så tänk på det! Att putsa fönster kan verka lite svårt men om du använder rätt verktyg är det inte så svårt.
Hur många kalorier bränner du disk i 15 minuter?
Den genomsnittliga personen på 125 pund förbränner 128 kalorier per timmenär du stryker, 128 kalorier per timme när du diskar, 150 kalorier per timme när du lagar mat, 150 kalorier per timme när du lägger undan matvaror, 165 kalorier per timme gör allmänt hushållsarbete, 180 kalorier per timme när du lastar eller lossar en bil och 255 kalorier per …
