2024 Författare: Elizabeth Oswald | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-13 00:12
Det mest omedelbara tecknet på en grad 2 stukad fotled är blåmärken och svullnad. När vrickningen tas emot bör fotleden börja svälla nästan omedelbart, och blåmärken bör följa strax efter. En grad 2 stukad fotled orsakar måttlig smärta, svullnad av leden och viss ledinstabilitet.
Hur länge kommer fotleden att vara svullen efter stukning?
Vanligtvis kommer svullnaden att sitta naturligt inom två veckor efter skadan, även med svårare vristvrickningar. Om kraftig svullnad uppstår efter detta kan du rådfråga din läkare för en fotledsskada.
Sväller en stukad fotled direkt?
Människor känner vanligtvis omedelbar smärta vid platsen för en fotleds stukning. Ofta börjar fotleden att svälla direkt och kan få blåmärken. Det drabbade området är vanligtvis ömt vid beröring och kan kännas "vingligt" eller instabilt. Vid en mild vrickning minskar svullnaden vanligtvis inom några dagar.
När du stukar fotleden sväller den?
Detta gör att ett eller flera ligament runt fotleden sträcker sig eller slits av. Viss svullnad eller blåmärken kan uppstå som ett resultat av dessa tårar. Du kan också känna smärta eller obehag när du lägger vikt på det drabbade området. Senor, brosk och blodkärl kan också skadas på grund av stukningen.
Hur länge ska du hålla dig borta från en svullen fotled?
Om du har svår smärta och svullnad, vila din fotled så mycket som möjligt förde första 24–48 timmarna.
Rekommenderad:
Ska linda en stukad fotled?
Riktig första vård av din stukade fotled är avgörande. En kompressionslindning hjälper till att minska svullnaden. Om svullnaden hålls till ett minimum kan det hjälpa din fotled att må bättre. Det är enkelt att applicera en kompressionsfolie och kan göras hemma.
Vad betyder det när anklarna svullnar?
Ibland kan svullnad indikera ett problem som hjärta, lever eller njursjukdom. Anklar som sväller på kvällen kan vara ett tecken på att behålla s alt och vatten på grund av högersidig hjärtsvikt. Njursjukdom kan också orsaka svullnad av fot- och fotled.
Var svullnar en stukad fotled?
Idrottare kommer ofta att få smärta, svullnad och till och med blåmärken vid svårare stukningar. Dessa symtom kan upplevas på utsidan av foten, strax under fotleden. Det finns vanligtvis ett område med maximal ömhet. Vad sväller när du stukar fotleden?
När ska man fästa en stukad fotled?
Du bör lägga på ett kompressionsbandage så snart en stukning inträffar. Linda din fotled med ett elastiskt bandage, till exempel ett ACE-bandage, och låt det sitta i 48 till 72 timmar. Linda bandaget tätt, men inte hårt. Hjälper stroppning vid stukad fotled?
Ska en stukad fotled immobiliseras?
Immobilisera INTE den drabbade fotleden om patienten inte har en fraktur. Traditionellt har stukade fotleder satts i en stövel eller hängslen, men immobilisering kan ha skadliga effekter som fördröjer läkning och återgår till aktivitet. Hur länge ska du immobilisera en stukad fotled?
