De flesta människor kan ta ingefära utan negativa effekter. Du kan uppleva någon typ av bukbesvär, halsbränna eller gaser. Vissa människor tycker att det gör att de får diarré.
Kan pepparkakor orsaka diarré?
När det tas genom munnen: Ingefära är sannolikt säkert. Det kan orsaka milda biverkningar inklusive halsbränna, diarré, rapningar och allmänt magbesvär.
Kan melasskakor ge dig diarré?
Melass kan vara ett bra alternativ till raffinerat socker, men för mycket av tillsatt socker kan ha negativa effekter. Effekterna kan vara särskilt skadliga för personer med diabetes. Dessutom kan melass orsaka matsmältningsproblem. Att konsumera stora mängder kan orsaka lös avföring eller diarré.
Kommer ingefära få dig att bajsa?
Ginger. En forskningsöversikt från 2018 visade att ingefära har en lång och etablerad historia som ett matsmältningshjälpmedel. Ingefära minskar trycket på dina nedre tarmar, vilket kan hjälpa dig att få tarmrörelser när du är förstoppad.
Är ingefärakakor bra för orolig mage?
Ginger Snaps
The American Pregnancy Association rekommenderar ginger snap cookies som ett mellanmål för att motverka illamående. Dessa enkla, söta och lite kryddiga kakor smakar fantastiskt och ingefäran kan hjälpa till att lindra magbesvär.
