Bristen på självkontroll är oförmågan att hålla tillbaka sina känslor, önskningar eller impulser. Att ha en brist på självkontroll kan resultera i oönskade negativa konsekvenser som att bli arresterad eller att förlora en god vän.
Vad orsakar bristen på självkontroll?
Skillnader i lärande och tänkande som ADHD kan orsaka problem med självkontroll. Vissa barn ser ut som att de inte har självkontroll eftersom de inte förstår sociala regler. Problem med självkontroll kan också vara ett tecken på frustration över skolan.
Vad kallas brist på självkontroll?
Substantiv. Brist på måttlighet eller återhållsamhet. omodighet . excess . omåttlighet.
Hur behandlar du bristande självkontroll?
Lyckligtvis finns det mycket vi kan göra för att minska viljestyrkan och förbättra vår förmåga att utöva själv -kontroll, inklusive följande åtta tips.
- Titta på helheten. …
- Känn farorna med otillräcklig sömn. …
- Koppla av redan. …
- Gör några korta träningspass. …
- Få digital self - control support. …
- Känn dig själv.
Vad orsakar självkontroll?
Självkontroll är beroende av faktorer som mental trötthet, humör och känslor. När du inte är i rätt sinnestillstånd kan du inte vara helt uppmärksam på ditt arbete och kommer sannolikt att minska din självkontroll.