En annan bov är det turbulenta vårvädret, som leder till förändringar i barometertrycket. Man tror att förändringar i barometertrycket kan aktivera nerver i bihålor, näsa eller öron för att ge huvudvärk. Därför kan våren representera den perfekta "soppan" för mer frekvent huvudvärk.
Varför får jag huvudvärk på våren?
Ändra barometertryck – även kallat atmosfärstryck – är en potentiell utlösande faktor för personer med migrän. Barometertrycket fluktuerar när årstiderna ändras, och dessa variationer kan provocera fram ett migränattack.”Vårt huvud består av luftfickor som vi kallar bihålor.
Är det vanligt att få huvudvärk på våren?
Ärstidernas växlingar kan utlösa klusterhuvudvärk, som inträffar en eller flera gånger om dagen under några veckor eller månader. Kluster är vanliga i hösten och våren, när vi justerar våra klockor för sommartid.
Är huvudvärk ett symptom på vårallergier?
Ja! Allergier kan ofta leda till huvudvärk. Allergier kan orsaka två typer av huvudvärk, migrän och sinushuvudvärk.
Hur blir du av med väderhuvudvärk?
Prova dessa:
- Få 7 till 8 timmars sömn varje natt.
- Drick minst åtta glas vatten per dag.
- Träna de flesta dagar i veckan.
- Ät en balanserad kost och undvik att hoppa över måltider.
- Övaavslappningstekniker om du upplever stress.
