En hyperextensionsskada i handleden är en vrickning i handleden som vanligtvis uppstår när en person faller på en utsträckt hand. I det här fallet är det bara att förlora balansen och när din hand väl träffar marken böjer slagkraften handleden bakåt mot din underarm.
Hur behandlar du en hypersträckt handled?
För att påskynda läkningen kan du:
- Vila handleden i minst 48 timmar.
- Kla på handleden för att minska smärta och svullnad. …
- Komprimera handleden med ett bandage.
- Höj din handled ovanför ditt hjärta, på en kudde eller stolsryggen. …
- Ta antiinflammatoriska smärtstillande medel. …
- Använd gips eller skena för att hålla handleden orörlig.
Hur vet jag vilken typ av handledsskada jag har?
Vinkeln med vilken handleden träffar marken kan avgöra typen av skada. Ju mer handleden böjs bakåt (förlängning), desto mer sannolikt kommer skafoidbenet att gå sönder. Med mindre handledsförlängning är det mer sannolikt att underarmsbenet (radien) kommer att gå sönder. Skafoidfrakturer är inte alltid omedelbart uppenbara.
Vilken grad är min handleds stukning?
Mild (Grad I) - Handledens ligament är sträckta eller har mikroskopiska revor. Måttlig (Grad II) - Skadan är allvarligare och vissa handledsligament kan vara delvis slitna. Allvarliga stukningar (Grad III) - Ett eller flera handledsligament är helt sönderrivna eller bortslitna från där defäster norm alt vid ben.
Hur lång tid tar det för hyperextension i handleden att läka?
Vridningar i handleden tar vanligtvis från 2 till 10 veckor att läka, men vissa tar längre tid. Vanligtvis, ju mer smärta du har, desto svårare är din handleds stukning och desto längre tid tar det att läka. Du kan läka snabbare och återfå styrka i handleden med bra hembehandling.
