2024 Författare: Elizabeth Oswald | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-13 00:12
En hyperextensionsskada i handleden är en vrickning i handleden som vanligtvis uppstår när en person faller på en utsträckt hand. I det här fallet är det bara att förlora balansen och när din hand väl träffar marken böjer slagkraften handleden bakåt mot din underarm.
Hur behandlar du en hypersträckt handled?
För att påskynda läkningen kan du:
- Vila handleden i minst 48 timmar.
- Kla på handleden för att minska smärta och svullnad. …
- Komprimera handleden med ett bandage.
- Höj din handled ovanför ditt hjärta, på en kudde eller stolsryggen. …
- Ta antiinflammatoriska smärtstillande medel. …
- Använd gips eller skena för att hålla handleden orörlig.
Hur vet jag vilken typ av handledsskada jag har?
Vinkeln med vilken handleden träffar marken kan avgöra typen av skada. Ju mer handleden böjs bakåt (förlängning), desto mer sannolikt kommer skafoidbenet att gå sönder. Med mindre handledsförlängning är det mer sannolikt att underarmsbenet (radien) kommer att gå sönder. Skafoidfrakturer är inte alltid omedelbart uppenbara.
Vilken grad är min handleds stukning?
Mild (Grad I) - Handledens ligament är sträckta eller har mikroskopiska revor. Måttlig (Grad II) - Skadan är allvarligare och vissa handledsligament kan vara delvis slitna. Allvarliga stukningar (Grad III) - Ett eller flera handledsligament är helt sönderrivna eller bortslitna från där defäster norm alt vid ben.
Hur lång tid tar det för hyperextension i handleden att läka?
Vridningar i handleden tar vanligtvis från 2 till 10 veckor att läka, men vissa tar längre tid. Vanligtvis, ju mer smärta du har, desto svårare är din handleds stukning och desto längre tid tar det att läka. Du kan läka snabbare och återfå styrka i handleden med bra hembehandling.
Rekommenderad:
Vad är en bursa och vad gör den?
En bursa är en sluten, vätskefylld säck som fungerar som en kudde och glidyta för att minska friktionen mellan kroppens vävnader. Major bursae (detta är plural av bursa) är belägna bredvid senorna nära de stora lederna, såsom i axlar, armbågar, höfter och knän.
Vad är bevakning och vad kan det vara ett symptom på?
Bevakning är en ofrivillig reaktion från musklerna. Bevakning är ett tecken på att din kropp försöker skydda sig mot smärta. Det kan vara ett symptom på ett mycket allvarligt och till och med livshotande medicinskt tillstånd. Om du har stelhet i buken bör du uppsöka din läkare omedelbart.
Är handleden en del av handen eller armen?
Handen är sammansatt av många små ben som kallas karpaler, mellanhandsben och falanger. De två benen på underarmen -- radien och ulna -- möts vid handen för att bilda handleden. Är handleden en del av armen? I anatomisk användning kan termen arm ibland syfta specifikt på segmentet mellan axeln och armbågen, medan segmentet mellan armbågen och handleden är underarmen.
Hur ökar man storleken på handleden?
Håll en vikt med handflatorna nedåt och handleden hängande över knät. Flytta din hand upp så långt som möjligt och sedan ner så långt som möjligt i en långsam och kontrollerad rörelse. Gör en uppsättning med 10 och upprepa sedan. Upprepa övningen, men med handflatorna uppåt.
Vilken led är handleden?
Handledsleden som också kallas radiokarpalleden är en kondyloid synovialled i den distala övre extremiteten som ansluter och fungerar som en övergångspunkt mellan underarmen och handen. En kondyloidled är en modifierad kulled som möjliggör flexion, extension, abduktion och adduktionsrörelser.
