Slutet. Midjeträningsskor kommer sannolikt inte att ha en dramatisk eller långsiktig effekt på din figur. Om de överanvänds eller knäpps för hårt kan de till och med orsaka hälsoproblem. Det hälsosammaste och mest effektiva sättet att gå ner i vikt och hålla den nere är genom en balanserad kost och regelbunden motion.
Tränar midjeträning ut magen?
Tvärtemot vad kändisar säger, kommer midjeträning inte att minska magfettet, få dig att gå ner i vikt eller ge dig liknande resultat som fettsugning. Allt en midjeträningssko kan göra är att klämma ihop din bål för en tillfällig förändring i utseende.
Är midjeskor hälsosamma att använda?
Midjeträning liknar modedieter och många träningsmodenycker. Det kan ge en tillfällig midjeförtunning, men det ger i slutändan ingen säker, långsiktig lösning på vikt- eller fettminskning. Långvarig användning av midjeträningsskor kan leda till organskador. Det kan också leda till matsmältningsproblem, som sura uppstötningar.
Fungerar midjeträning verkligen?
Medan midjeträningsskor hävdar att de hjälper dig att gå ner i vikt och få en timglasfigur, fungerar de inte. Midjeträningsskor kan hjälpa dig att gå ner i vikt, men ofta är detta bara den tillfälliga viktminskningen. Faktum är att midjeträningsskor skadar din hälsa genom att dra ihop andan, orsaka smärta och försvaga magen.
Vad gör midjeträningsskor med kroppen?
Kärnstyrka.
Medan midjeträningsskor behåller din kärnatäta och komprimerade, de minskar din kärnstyrka med tiden. Detta beror på att midjeträningsskor gör arbetet med att bibehålla din hållning åt dig.
