Patellofemoral Pain Syndrome – Överdriven pronation av fötterna kan få knäna att rotera internt, vilket förflyttar båda benen till mer av en knock-kneed position. Detta kan göra att knäskålssenan drar åt fel håll.
Vilka problem kan pronation orsaka?
Om den lämnas obehandlad kan överpronation leda till andra fotsmärtor och tillstånd, inklusive: Plantar fasciit . Shin splints . Bunions.
Hur fixar du ett pronerat knä?
De huvudsakliga behandlings alternativen är:
- att välja stödjande skor.
- bära ortoser.
- gör övningar som stärker bågarna och musklerna runt dem.
Orsakar fotpronation knävalgus?
Minskad dynamisk stabilitet kan öka risken för idrottsskador. Överdriven pronation av foten är associerad med valguskollaps i knäleden, ökade vertikala markreaktionskrafter på mediala knäledsstrukturer och ökade patellofemorala ledbelastningar.
Kan överpronation orsaka benproblem?
Detta gör att hela benet roterar internt och varje led blir felinriktad. Feljusterade leder kommer att absorbera en onormal mängd belastning, vilket orsakar smärtsamma problem som smalbenet splints, plantar fasciit, löparknä, I. T. bandsyndrom, höftsmärta och till och med ländryggsproblem.