Hur många kalorier i honung?

Hur många kalorier i honung?
Hur många kalorier i honung?
Anonim

Honung är ett sött, trögflytande matämne som görs av honungsbin och vissa relaterade insekter, som stickfria bin. Bin producerar honung från sockerh altiga sekret från växter eller från sekret från andra insekter, genom uppstötningar, enzymaktivitet och vattenavdunstning.

Är honung OK för viktminskning?

Viktminskningshjälp: Honung kan hjälpa dietare att gå ner i vikt när den används med måtta som ersättning för andra sötningsmedel. Tänk på att en matsked honung innehåller cirka 63 kalorier, så använd den sparsamt.

Är honung gödande eller hälsosamt?

Det är utsökt, men Fortfarande högt i kalorier och sockerHonung är ett utsökt, hälsosammare alternativ till socker. Se till att välja ett märke av hög kvalitet, eftersom vissa av lägre kvalitet kan blandas med sirap. Tänk på att honung endast bör konsumeras med måtta, eftersom den fortfarande innehåller mycket kalorier och socker.

Hur många kalorier är det i en sked honung?

Vid cirka 22 kalorier per tesked, är honung hög i kalorier. Den består huvudsakligen av socker och bör användas sparsamt.

Hur många kalorier är det i 2 matskedar honung?

Lägre kalorier än honung

Socker innehåller 49 kalorier per matsked, medan honung har 64.

Rekommenderad: