Per 1 smörgås: 590 kalorier; 13 g mättat fett (65% DV); 1700 natrium (74% DV); 6 g tot alt sockerarter.
Hur många kalorier är det i en italiensk sub?
Men, som med de flesta saker som är läckra utanför listan, är hoagies inte de hälsosammaste sakerna på menyn. Faktum är att en klassisk italiensk hoagie har ungefär: 700 kalorier.
Hur många kalorier är det i en 6-tums sub?
Fortsätt upptäcka olika smaker och smaker i vår meny. Alla Subway® standardbyggda sex-tums Subs, tunnbröd och sallader är 600 kalorier eller mindre och mycket av vårt sortiment inklusive många sallader och allt i Low Fat-sortimentet är under 400 kalorier.
Är italienska prenumeranter friska?
italienska. "Den enda förlösande kvaliteten är närvaron av olivolja, kryddor och grönsaker", säger Shapiro. Men osten och de olika köttsorterna kan inte vinna. "Det finns bara ingen hälsosam salami."
Hur kalorier ska jag äta för att behålla min vikt?
Som en guide behöver män cirka 2, 500kcal (10, 500kJ) per dag för att behålla en hälsosam kroppsvikt, och kvinnor behöver cirka 2 000kcal per dag (8, 400kJ).