Även om avskräckelse är en normal känsla, kan den lätt komma i vägen för dina dagliga aktiviteter om du inte är tillräckligt försiktig. Om du vill sluta känna dig besviken hela tiden behöver du för att hantera dina egna förväntningar aktivt.
Hur känner du dig när du är avskräckt?
Det känns tungt, fast, sorgligt, till och med hopplöst ibland. När du känner dig avskräckt färgar det så mycket av din värld – du hittar lätt mer nedslående tecken på att saker och ting inte kommer att fungera. (Detta är din hjärnas frustrerande negativitetsbias på jobbet, vilket gör dig mer känslig för allt negativt när du känner dig nere.)
Vad betyder att känna sig avskräckt?
Om du arbetar och arbetar med ett projekt och aldrig tycks göra några framsteg, kan du känna dig avskräckt, vilket betyder att din entusiasm och optimism har ersatts av tvivel och negativitet. Om du någonsin har känt dig avskräckt kommer du inte att bli förvånad över att höra att ordets franska ursprung syftar på mod som har tagits bort.
Är det OK att känna sig avskräckt?
Det är en helt normal känsla Så, ja, du har min tillåtelse att känna dig nedslagen då och då. Låt bara inte den känslan kapa hela ditt liv. Vi har alla tillfällen då vi känner oss helt avskräckta. Tro mig, det är en helt typisk och till och med rationell reaktion.
Kan du känna dig nedslagen?
Om du är nedslagen, känner du dig besviken övernågot och ha mindre självförtroende eller mindre hopp om det än du gjorde tidigare.