Sambarris är en rätt gjord på linser, ris, blandade grönsaker, kryddor och örter. Det är en utsökt, smakrik och proteinfylld rätt som också är hälsosam och näringstät. Sambarris serveras bäst med papad och lite kärnmjölk eller lassi.
Är sambar hälsosamt att äta?
Det här hälsosamma frukost alternativet är laddat med många hälsofördelar, är lätt att laga, smälta, gå ner i vikt, lätt att räkna dina kalorier, laddat med järn och innehåller en bra mängd fibrer. Den är oljefri och ångad i en sådan proportion att den serverar en utsökt måltid och gör magen mätt längre.
Är sambar bra för viktminskning?
Sambar är en vegetarisk rätt och rik på fibrer och protein. Det hjälper till att stärka immuniteten. Det är lågt i kalorier och kan ingå i en viktreducerande diet. Så du kan gå ner i vikt och fortsätta njuta av aromatisk och välsmakande mat.
Är sambhar bra för magen?
Sambhar och viktminskning
Sambhar är rik på fiberprotein och antioxidanter. Det förbättrar matsmältningen och hjälper på så sätt viktminskning.
Vilka är fördelarna med att äta sambar?
Här är några fördelar med att äta sambar:
- Hög på proteiner. Sambar är gjord av pulser. …
- Full av fibrer. Förutom proteiner är pulser som används i sambar också höga på fibrer. …
- Antioxidant Punch. …
- Lätt att smälta. …
- Viktminskningsfördelar. …
- DetoxFördelar.
