Du bör omedelbart ringa din läkare om du har ont i svanskotan och något av följande andra symtom: En plötslig ökning av svullnad eller smärta . Förstoppning som varar länge. Plötslig domningar, svaghet eller stickningar i ena eller båda benen.
Hur kan du se om din svanskotan är bruten?
Symtomen på ett brutet svanskovel inkluderar:
- en nästan konstant dov smärta i ländryggen, precis ovanför skinkorna.
- smärta som förvärras när man sitter och när man reser sig upp från sittande läge.
- svullnad runt svanskotan.
- smärta som förstärks under avföring.
- smärta som förstärks under samlag.
Varför blir smärtan i svanskotan värre?
Att sitta i en besvärlig ställning under en längre tid, som på jobbet eller när du kör bil, kan sätta för mycket press på din svanskotan. Detta orsakar smärta och obehag som blir värre ju längre du stannar i denna position.
Vad ska du inte göra om svanskotan gör ont?
För att förhindra smärta i svanskotan bör människor undvika långvarigt sittande och övningar med hög effekt, som att springa och hoppa. Kraftiga övningar kan förvärra alla inflammationer och få bäcken- och höftmusklerna att dras åt ytterligare.
Vilket är det snabbaste sättet att läka ett ömt svanskote?
Luta dig framåt medan du sitter ner. Sitt på en munkformad kuddeeller kil (V-formad) kudde. Applicera värme eller is på det drabbade området. Ta receptfria smärtstillande medel, som paracetamol (Tylenol, andra), ibuprofen (Advil, Motrin IB, andra) eller aspirin.