Om du ständigt utmanar dina gamla föreställningar kommer det att börja bevisa att de är falska och hjälpa dig att gå bortom dem. Testa ett mantra: Dagliga mantran eller affirmationer är ett annat sätt att komma förbi din självbegränsande övertygelse.
Hur hanterar du självbegränsande övertygelser?
Här är stegen jag var tvungen att gå igenom varje gång jag arbetade med att ta bort en självbegränsande tro
- Identifiera vad dina begränsande övertygelser är. Identifiera de föreställningar som du vill arbeta med och övervinna. …
- Identifiera grundorsakerna till dessa övertygelser. …
- Utmana din tro. …
- Håll en dagbok för dina tankar och övertygelser.
Hur bildas självbegränsande övertygelser?
Begränsande övertygelser kommer från de olika saker som händer i ditt liv. Många begränsande föreställningar utvecklas i barndomen när du inte alltid kan bearbeta det som händer dig. När något traumatiskt händer kan känslorna från det ögonblicket förbli fast i ditt psyke.
Hur hindrar jag mig själv från att begränsa mig själv?
Fem sätt att sluta begränsa dig själv
- Tänk i 90-dagarssteg och lev i nuet.
- Kom ihåg att sinnet ofta planerar utifrån vad det vet. …
- Var så positiv du kan.
- Tänk noga på dina tankar och ord.
- Håll fast vid tron att allt är möjligt, för det är det.
Vad är självbegränsande beteende?
Beteendet somhindrar många människor från att nå framgång är självbegränsande övertygelser. … Självbegränsande övertygelser inkluderar troende att du är för oerfaren för ett jobb, att tro att du inte ska ta en risk eftersom du kommer att misslyckas, att tro att det är för sent, eller så gör du det inte behöver mer pengar för att du är bekväm.
