Om du letar efter ett hälsosamt alternativ till läsk eller sockerdrycker är myntavatten en utmärkt lösning. Mintvatten är en enkel och uppfriskande dryck som erbjuder betydande hälsofördelar. Den innehåller inget socker, inget koffein och väldigt få kalorier.
Är mintvatten bra för viktminskning?
Ökar ämnesomsättningen: Mynta stimulerar matsmältningsenzymer, som hjälper till att underlätta bättre absorption av näringsämnen från maten. När kroppen kan tillgodogöra sig näringsämnen på rätt sätt förbättras din ämnesomsättning. En snabbare ämnesomsättning hjälper till att gå ner i vikt.
Vilka är biverkningarna av myntablad?
Säkerheten med att använda pepparmyntsblad i mer än 8 veckor är okänd. Pepparmynta kan orsaka vissa biverkningar, inklusive halsbränna, muntorrhet, illamående och kräkningar. När de appliceras på huden: Pepparmynts- och pepparmyntsolja är TROLIGT säkra när de appliceras på huden.
Varför är mynta inte bra för hälsan?
Liksom många örter kan mynta påverka vissa människor negativt. Personer med gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) ska inte använda mynta i ett försök att lindra matsmältningsproblem. Enligt en recension från 2019 fungerar mynta vanligtvis som en utlösande faktor för GERD-symtom. Att ta pepparmyntsolja i stora doser kan vara giftigt.
Vilka är fördelarna med att dricka mynta?
8 hälsofördelar med mynta
- Rik på näringsämnen. Dela på Pinterest. …
- Kan förbättra irritabel tarm. …
- majHjälp till att lindra matsmältningsbesvär. …
- Kan förbättra hjärnans funktion. …
- Kan minska amningssmärta. …
- Förbättrar subjektivt förkylningssymtom. …
- May Mask dålig andedräkt. …
- Lätt att lägga till i din kost.