2024 Författare: Elizabeth Oswald | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-13 00:12
Popcorn kan vara ett hälsosamt mellanmål, beroende på hur det förbereds. När det är luftpoppat, osötat och os altat innehåller popcorn massor av fibrer, vitaminer och mineraler som kroppen behöver. Som sagt, tillsatt smör, socker och s alt kan göra popcorn till ett ohälsosamt mellanmål.
Är smöriga popcorn dåligt för dig?
Diacetyl, en kemikalie som används för att ge mikrovågspopcorn dess smöriga smak och arom, är kopplad till allvarliga och irreversibla lungskador vid inandning i stora mängder. Popcornlungan gör att de små luftvägarna i lungorna (bronkiolerna) blir ärrade och förträngda till en punkt där de inte kan släppa in tillräckligt med luft.
Är smörpopcorn bra för viktminskning?
På grund av popcorns höga fiberinnehåll, dess låga kaloriantal och dess låga energitäthet anses popcorn vara ett livsmedel som kan hjälpa till med viktminskning. Till exempel har popcorn visat sig få människor att känna sig mättare än en liknande kalorimängd potatischips.
Är mikrovågssmörpopcorn dåligt för dig?
Toxikologiska studier har visat att ångor från upphettade smöraromer kan orsaka skador på luftvägarna hos djur, och enligt CDC har ytterligare forskning visat att när människor kontinuerligt exponeras för diacetylångor (som de som arbetar i mikrovågsugn) popcornplantor) kan de utveckla vad som kallas …
Är det OK att poppa popcorn i smör?
Du KAN INTE poppa popcorn med vanligt smör, detbara brinner; och. Blir inte popcorn fuktiga när du häller smöret över det.
Rekommenderad:
Hur hälsosamt är kraftmac och ost?
är så bra på att fylla oss – inte bara är de packade med fibrer och protein, utan de är vanligtvis ganska tunga jämfört med ultrabearbetade livsmedel som kakor och chips. En förberedd portion av denna Kraft Mac & Cheese väger bara 70 gram eller ungefär hälften av vikten av en NLEA-portion broccoli.
Är sardiner hälsosamt att äta?
Sardines Sardiner ger 2 gram hjärt-hälsosamma omega-3 per 3 uns servering, vilket är en av de högsta nivåerna av omega-3 och de lägsta nivåerna av kvicksilver av någon fisk. De innehåller en stor källa till kalcium och vitamin D, så de stöder benhälsa också.
Är litchi hälsosamt för dig?
The Bottom Line. Lychees är populära i Sydostasien och Kina men mindre vanliga i andra länder. De har en söt och blommig smak och är en bra källa till vitamin C och flera nyttiga antioxidanter. Detta gör dem till ett utmärkt komplement till en hälsosam kost.
Är mintvatten hälsosamt?
Om du letar efter ett hälsosamt alternativ till läsk eller sockerdrycker är myntavatten en utmärkt lösning. Mintvatten är en enkel och uppfriskande dryck som erbjuder betydande hälsofördelar. Den innehåller inget socker, inget koffein och väldigt få kalorier.
Är det hälsosamt eller hälsosamt?
När du vill uttrycka att sättet du äter på är hälsosamt, kan du göra det med adverbet "hälsosamt" (eller "hälsosamt") eller genom att använda " hälsosamt” som adjektiv: … Du borde äta mer hälsosamt. Du är tjock som en gris.
