Att bära för många lager kan också leda till svettning, vilket kan leda till uttorkning och kan också orsaka bristande rörlighet. Bär det du behöver för att hålla dig varm, men överdriv inte.
Hur många lager ska du ha på dig?
För att klä dig för kallt väder behöver du tre lager för att fungera tillsammans för maximal värme: Baslager: Dina långkalsonger måste hålla huden så torr som möjligt. Mellanlager: Din fleecejacka eller pösiga jacka måste hänga på så mycket kroppsvärme som möjligt.
Krys du om du bär för många lager?
Tja, om du bär för mycket blir du för varmt, du kommer att svettas och gå runt med kalla, fuktiga kläder hela dagen. Speciellt om du rör dig mycket. Ändå är skikt en bra sak eftersom de fångar in luft mellan dem, vilket fungerar som en isolator för värme.
Håller fler lager dig varmare?
Teorin bakom skiktningssystemet är att flera tunna lager av kläder kommer att fånga upp värmen mycket mer effektivt än färre tjocka lager; håller dig varmare. Lagring gör att du kan göra snabba justeringar baserat på förändringar i vädret och dina aktivitetsnivåer, vilket gör att du känner dig varm, torr och bekväm.
Håller du dig sval om du har på dig lager?
Att bära flera lager av tunna kläder minimerar volymen och är ett utmärkt sätt att isolera din kropp, vilket hjälper till att hålla dig sval när det är varmt och varmt när det är kallt. Skiktningfungerar genom att fånga luftfickor i och mellan plaggen, så att varken värmen eller kylan tränger in.