Svullnad eller vätskeuppbyggnad-upp orsakar viktökning. Svullnad finns oftast i fötter, vrister eller underben, men kan förekomma var som helst i kroppen.
Orsakar svullnad tillfällig viktökning?
Medan det vanligtvis är tillfälligt, kan viktökning efter operation uppstå hos personer som har överflödig vätskeansamling och svullnad. Fysisk inaktivitet, stress och förändringar i matvanor kan också leda till viktökning, beroende på hur länge din återhämtningstid är.
Hur mycket viktökning kan vätskeretention orsaka?
När vatten ansamlas i kroppen kan det orsaka uppblåsthet och svullnad, särskilt i buken, benen och armarna. Vattennivåer kan få en persons vikt att fluktuera med mycket som 2 till 4 pund på en enda dag. Allvarlig vätskeretention kan vara ett symptom på hjärt- eller njursjukdom.
Orsakar svullnad från en skada viktökning?
De flesta av oss förknippar inflammation med skador och återhämtning, men kroppen kan innehålla nivåer av konstant kronisk inflammation som utsätter oss för risk för vissa sjukdomar, och bidrar till viktökning.
Är det norm alt att gå upp i vikt efter en skada?
En nyligen genomförd studie fann att ryggskador ofta resulterar i betydande viktökning, även ett år efter en skada. Och att ta en joggingtur eller komma till en yogaklass är naturligtvis mindre sannolikt när det är dåligt väder. Den knepiga delen är att komma tillbaka till en träningsrutin efter att ha varit bortaett tag.
