Jämförelser är en normal del av mänsklig kognition och kan vara bra för självförbättringsprocessen. När vi jämför oss med andra får vi information om vad vi vill och var vi vill vara, och vi får värdefull feedback om hur vi mäter oss. Men de kan också orsaka oss mycket psykisk smärta.
Varför ska vi inte jämföra dig med andra?
När du jämför dig med någon annan, fokuserar du inte riktigt på ditt arbete. Allt du tänker på är hur snabb du är, eller inte ser, resultat jämfört med den andra personen. Det är distraherande och kan leda till dålig kvalitet på arbetet.
Ska vi jämföra ditt liv med andra?
När vi konsekvent jämför oss med andra, slösar vi dyrbar energi på att fokusera på andra människors liv snarare än våra egna. 6. Jämförelse berövar dig glädje. Att jämföra dig själv med andra kommer alltid att få dig att ångra vad du inte är, snarare än att låta dig njuta av livet som den du är.
Hur jämför vi oss med andra?
När vi jämför oss med andra fokuserar vi på alla deras styrkor och prestationer och ignorerar våra egna. Det var därför Sarah uppmuntrade mig att föra ett register över alla bra saker jag hade gjort. Det spelade ingen roll vad de var: om det var något jag kände mig stolt över gjorde jag en skiva av det.
Är det bra att jämföra med andra?
Jämförelse gör dig konkurrenskraftig , på ett bra sätt. Att vara konkurrenskraftigbetyder inte att du vill att den andra personen ska misslyckas. Det betyder bara att du vill ha samma nivå av framgång för dig själv. Till exempel är en av mina bästa vänner en annan författare. … jag har en annan vän som jag har en ännu mer uppenbar konkurrens med.
