I de flesta fall behöver din kropp två till fyra veckor för att vänja sig vid någon typ av ortos. Det betyder att du bör planera att bära dem regelbundet så att din kropp kan anpassa sig.
Kan jag sluta använda fotproteser?
Ja, du kan absolut sluta använda din ortos och fortfarande vara smärtfri. Du måste först vara medveten om hur din fotställning är utan ortoserna. Om du har använt ortos under en längre tid kan det ta 3-6 månader innan du helt slutar använda dem.
Hur länge ska ortoser användas?
Det finns ingen strikt tidslinje, men de flesta anpassade ortoser håller ett till fem år. Att avgöra om de behöver bytas ut beror på deras utseende och hur ofta de används. Smärta – Om du upplever någon typ av smärta, oavsett om det är i rygg, fötter eller anklar, kan det vara dags att byta ut din ortos.
Vad händer om jag slutar använda min ortos?
Om du väljer att inte använda din ortos kommer du att skada dina fötter ytterligare till den grad att det kan leda till allvarliga hälsoproblem. Till exempel kan anpassade ortoser återställa ledinriktningen för att de omgivande musklerna och bindväven ska behålla sin funktion.
Är det dåligt att ha ortos hela dagen?
Nyckeln till att få ut det mesta av ortoserna är att se till att du använder dem när det är mest troligt att du förvärrar fot- och bensmärtor(t.ex. stå långa stunder på jobbet, träna). Att använda ortoser i skor som du bär när du sitter vid ett skrivbord hela dagen är osannolikt fördelaktigt.
