Var kan man köpa irisin?

Innehållsförteckning:

Var kan man köpa irisin?
Var kan man köpa irisin?
Anonim

Andra källor som hjärnan, bukspottkörteln, magen, Kupffer-celler, tunga, ändtarmen, hjärtat, testiklarna, sinusformade epitelceller och synnerven frisätter också irisin (31). Irisin främjar "brunning" av mogna vita fettocyter som svar på träning (32, 33).

Hur kan jag öka mitt irisin?

Forskare upptäckte att personer som är stillasittande producerar mycket mindre irisin jämfört med de som tränar ofta. Mer specifikt är nivåerna höjs när människor tränar mer intensiv aerob intervallträning. Träning rekommenderas starkt av läkare för att bekämpa fetma och hålla det kardiovaskulära systemet igång starkt.

Vad finns irisin i?

Irisin finns inte bara i skelettmuskel, utan också i hjärtmuskeln, hjärnan och huden och i mindre mängder i levern, bukspottkörteln och andra vävnader (Aydin) et al., 2014).

Vilken typ av träning frigör irisin?

(2015) att 8-veckorsövningar (aerobic och styrketräning) ökade cirkulerande irisinnivåer. Norheim et al. (2014) rapporterade också en ökning av FNDC5-mRNA-nivåer i skelettmuskulaturen efter 12 veckors intervention av kombinerad uthållighets- och styrketräning.

Ökar promenader irisin?

Jämfört med kontroller, stavgång, men inte styrketräning, ökade irisinnivåer i plasma (9,6 ± 4,2 %, P=0,014; 8,7 ± 4,9 %, P=0,087; respektive) jämfört med kontroller.

Rekommenderad:

Intressanta artiklar
Kommer min beardie att bita mig?
Läs mer

Kommer min beardie att bita mig?

Skäggiga drakar är i allmänhet fogliga djur och om de inte känner sig hotade eller misstar dina fingrar för mat, kommer de vanligtvis inte att bita. … Ju bättre de är med människor, desto mindre sannolikt är det att de biter någon. Det betyder inte att skägg som är vana vid människor aldrig kommer att bita dem.

Rutnar rötter i vatten?
Läs mer

Rutnar rötter i vatten?

Rötter behöver luft för att fungera effektivt - så rötterna ruttnar eftersom de har berövats syre från långvarig nedsänkning i vatten. Kan rötter sitta i vatten? Rötter är viktiga för en växt eftersom de är dess primära källa till vatten och mat och är också viktiga för upptaget av syre.

Har jag dysfori?
Läs mer

Har jag dysfori?

bekväm endast när i könsrollen för din föredragna könsidentitet (kan inkludera icke-binär) en stark önskan att dölja eller bli av med fysiska tecken på ditt biologiska kön, såsom bröst eller ansiktshår. en stark motvilja mot könsorganen i ditt biologiska kön.