Menstruation är en kvinnas månatliga blödning, ofta kallad din "mens". När du får mens kasserar din kropp den månatliga ansamlingen av livmoderslemhinnan (livmoderslemhinnan). Menstruationsblod och vävnad flödar från livmodern genom den lilla öppningen i livmoderhalsen och passerar ut ur kroppen genom slidan.
Hur känner en tjej när hon har mens?
PMS (premenstruellt syndrom) är när en tjej har känslomässiga och fysiska symtom som inträffar före eller under hennes mens. Dessa symtom kan inkludera lynnighet, sorg, ångest, uppblåsthet och akne. Symtomen försvinner efter de första dagarna av en mens.
Vad kommer ut under perioder?
Det är helt norm alt att märka några klumpar då och då under din mens. Det här är blodproppar som kan innehålla vävnad. När livmodern tappar slemhinnan lämnar denna vävnad kroppen som en naturlig del av menstruationscykeln. Så vävnadsklumpar är vanligtvis inget att oroa sig för.
Vad ska vi inte göra i perioder?
Dricker mycket kaffe. Det här är bland det värsta du kan göra när du har mens! Högt koffeininnehåll kan förvärra din smärta och även bidra till ömma bröst. Du kanske är sugen på koffein men du kommer definitivt att behöva minska intaget av kaffe.
Vad händer varje dag av din mens?
Dag 1 Din mens börjar och flödet är som tyngst. Du kan ha kramper, magsmärtor eller smärta i nedre delen av ryggen. Dag 2 Din mens är troligen fortfarande tung och du kan ha kramper eller magsmärtor. Dag 3/4 Din kropp tar bort resten av vävnaden i livmodern (livmodern).
