Vildhavre klipps ibland för hö, och unga plantor ger foder för betande djur. Alla arter har ätbara frön, och tama havre (Avena sativa) är en viktig spannmålsgröda i tempererade klimat runt om i världen; flera andra arter är lok alt viktiga livsmedelsgrödor.
Vad är vildhavre bra för?
Havete eller ett havre-Bach-blommamedel används som nervin (preparat som ges för att lugna nerverna). I dessa egenskaper kan vildhavre användas för att behandla tillstånd som huvudvärk, depression, spänningar, sömnlöshet, ångest och känslor av sorg. Vildhavre är också ett botemedel mot nervsmärta och kronisk trötthet.
Varför är Wild Oats dåliga?
Vildhavre är mycket konkurrenskraftigt och när den lämnas okontrollerad kan den minska veteskörden med upp till 80 %. Störst skördeförlust uppstår när plantorna kommer fram samtidigt med grödan. De producerar ett stort antal frön och upp till 20 000 frön/m2 kan produceras av okontrollerade angrepp.
Hur äter du vildhavre?
Fröna kan kokas hela eller malas till ett mjöl och användas precis som tamhavre används. De kan tillagas som en gröt eller läggas till recept på bakverk som kex, muffins och bröd. Fröet kan också gro och ätas rått i sallader eller som mellanmål. Det rostade fröet är också en kaffeersättning.
Vilka är hälsofördelarna med Avena sativa?
9 HälsaFördelar med att äta havre och havregryn
- Havre är otroligt näringsrikt. …
- Hel havre är rikt på antioxidanter, inklusive avenantramider. …
- Havre innehåller en kraftfull löslig fiber som kallas beta-glukan. …
- De kan sänka kolesterolnivåerna och skydda LDL-kolesterol från skador. …
- Havre kan förbättra blodsockerkontrollen.
