Muskmeloner är näringstäta och ger ett brett sortiment av viktiga vitaminer och mineraler. De är särskilt höga i vitamin C, ett vattenlösligt vitamin som hjälper till att förebygga sjukdomar och stärker immunförsvaret (2).
Varför är myskmelon dåligt för dig?
Kalium. Cantaloupes är en bra källa till detta mineral, vilket kan hjälpa till att sänka ditt blodtryck. Men för mycket av det kan orsaka problem om du har njursjukdom. Det beror på att dina organ kanske inte kan filtrera bort allt extra kalium. Detta kan leda till ett allvarligt tillstånd som kallas hyperkalemi.
Är myskmelon en supermat?
De är absolut kolesterolfria och kan därför köpas utan oro. Myskmeloner är superrika på vitamin C, de stärker immunförsvaret. De stimulerar och ökar vita blodkroppar som hjälper till att förstöra virus och bakterier. De förhindrar också för tidigt åldrande av celler.
Är myskmelon bra för viktminskning?
Kavita Devgan, kostrådgivare, viktkontrollkonsult och författare säger att både myskmelon och vattenmelon är bra för viktminskning. Båda frukterna har 90 procent vattenh alt och nästan liknande kalorisammansättning. Så utelämna inte dessa underbara frukter från din kost. Ät lok alt, ät säsongsbetonat!
Är myskmeloner gödande?
De är viktminskningsvänliga: myskmeloner har en försumbar fetth alt och hjälper därför viktenförlust. 5. Det kan hjälpa till att kontrollera diabetes: Muskmeloner hjälper till att kontrollera diabetes genom att reglera blodsockernivåerna. Inkludera myskmelon i din dagliga kost för att hålla din diabetes i schack.
