Vissa fisk- och skaldjursprodukter som räkor, krabblår, hummer, ostron, skaldjur och pilgrimsmusslor är rika på purin, som kroppen bryter ner till urinsyra.
Är räkor dåliga mot gikt?
Skaldjur som ostron, hummer, krabba och räkor bör konsumeras i små mängder eftersom de innehåller höga h alter av puriner.
Vilken skaldjur innehåller mycket urinsyra?
Skaldjur. Vissa typer av skaldjur - som ansjovis, skaldjur, sardiner och tonfisk - innehåller högre puriner än andra typer. Men de övergripande hälsofördelarna med att äta fisk kan uppväga riskerna för personer med gikt. Måttliga portioner fisk kan vara en del av en giktdiet.
Har räkor hög urinsyra?
Vissa fisk- och skaldjursprodukter som räkor, krabbalår, hummer, ostron, skaldjur och pilgrimsmusslor är rika på purin, som kroppen bryter ner till urinsyra.
Vilken fisk och skaldjur har lite urinsyra?
Vissa fiskar, inklusive lax, tunga, tonfisk, havskatt, röd snaps, tilapia, flundra och sik har lägre purinh alt än andra typer av fisk och kan inkluderas i din kost med måtta (två till tre gånger i veckan) om du inte konsumerar andra purinrika livsmedel.
