Tänd bara en end med en cigarettändare eller håll över ett ljus. Med rökfri moxa kan det ta flera minuter att tändas, men när pinnen är korrekt tänd kommer du att kunna hålla den upplysta änden två till tre centimeter från handryggen och känna en behaglig utstrålande värme.
Hur gör du moxibustion på egen hand?
Tänd änden av Moxa-pinnen med spisen eller stark tändare. Det kommer att ta lite tid att tända Moxa helt. Rotera Moxa-pinnen långsamt i lågan för att tända hela änden av den. Blås i änden av pinnen för att uppmuntra den att tändas och sträva efter att få en jämn glöd över pinnens huvud.
Hur ofta ska du göra moxibustion?
Du måste använda moxibustion två gånger om dagen i sju dagar i tio minuter varje gång (morgon och kväll). Forskning har visat att moxibustion med största sannolikhet fungerar när mamman också tillbringar tio minuter två gånger om dagen i det som kallas 'knä-bröstställning'. Din barnmorska kommer att visa dig hur du gör detta.
Vad kan moxibustion bota?
Moxibustion används för: Smärta på grund av skada eller artrit, speciellt i "kalla" mönster där smärtan naturligt känns bättre vid applicering av värme. Matsmältningsproblem och oregelbunden eliminering. Gynekologiska och obstetriska tillstånd, inklusive sätesställ under sen graviditet.
Vilka är biverkningarna av moxibustion?
Någrabevis på riskerna med moxibustion har hittats i dessa fall. Biverkningar inkluderar allergier, brännskador, infektion, hosta, illamående, kräkningar, fosterbesvär, för tidig födsel, basalcellscancer (BCC), ektropion, hyperpigmentering och till och med dödsfall.
