Det stående längdhoppet, även känt som det stående breda hoppet, är ett friidrottsevenemang. … Vid det stående längdhoppet står hopparen vid en linje markerad på marken med fötterna något isär. Idrottaren lyfter och landar med båda fötterna, svänger armarna och böjer knäna för att ge driv framåt.
Vad kallas ett brett hopp?
Dela Ge feedback Externa webbplatser. Långhopp, även kallat bredhopp, sport inom friidrott (friidrott) som består av ett horisontellt hopp för distans. Det utfördes tidigare från både stående och löpande starter, som separata evenemang, men det stående längdhoppet ingår inte längre i stora tävlingar.
Vilken typ av träning är ett brett hopp?
Det breda hoppet är en grundläggande övning för att utveckla explosiv ben- och höftförlängning som erbjuder en viss variation från vertik alt orienterat hopp och kraftupptagning. Breda hopp bör i allmänhet göras för 3-5 reps per set, med 3-10 set. I tyngdlyftning görs de vanligtvis i slutet av ett träningspass.
Påverkar höjd stående bredhopp?
Det finns en svag korrelation mellan höjd med ett medelvärde på 1,39 och stående bredhopp med medelvärde på 1,422 och värdet på R är 0,0338, vilket indikerar svag positiv korrelation, resultaten indikerar att prestanda i stående brett hopp påverkas inte starkt av höjd.
Är ett 6 fot brett hopp bra?
Det stående längdhoppstestet, även kallat Bredhopp, är ett vanligt och enkelt att administrera test av explosiv benkraft. Ett utmärkt resultat är mer än 2,50 meter för män (8' 2,5") och 2,00 meter för kvinnor (6' 6,75").
